Бег, здоровье, жирок

Бег, здоровье, жирок

Бегаю кроссы вокруг оз. Чеха. И бегаю не один я… но и вяские «парасеныши» -) Смотришь на них, становится и радостно и печально одновременно. Радостно потому что респект, что стараются, а печально, что у них не получится похудеть…

А почему я бегаю? Бегаю потому что нравится, нравится бежать. Когда я бегу мозг не думает не о чем кроме как классно вокруг или о том, как же тяжело, но когда до бегу будет супер (это разделение зависит от темпа)! Психологи объясняют факт того что человек который занимается постоянно спортом, при тренировке получает дозу эндорфина так называемого гормона счастья. Спортсмены получается по-своему наркоманы. 6 апреля меня посетила мысль о том что я хочу сесть на шпагат (в который раз уже)… Посмотрим что из этого получится.

Многие девочки не ходят, например, на танцы или аэробику оттого что боятся “накачать ноги”.
Зачастую они не являются эталоном красоты, а для того, чтобы “перекачаться”, необходимо пройти все стадии развития, остановившись на любой из которых все равно обогатишь свой внутренний мир и оздоровишься. Бояться конечного результата, не начав что-то делать – вот наш метод!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *